Mother&Voice
Ein Raum für Mütter zum Ankommen, Auftanken und Verbinden –
durch Stimme, Musik und gemeinsames Erleben.
Ohne Leistungsdruck. Ohne „richtig“ oder „falsch“. Jede Stimme ist willkommen.
Mother&Voice
Ein Raum für Mütter zum Ankommen, Auftanken und Verbinden –
durch Stimme, Musik und gemeinsames Erleben.
Ohne Leistungsdruck. Ohne „richtig“ oder „falsch“. Jede Stimme ist willkommen.
Mother&Voice ist ein musikalischer Frauen- und Mutterkreis, in dem Verbindung, Ausdruck und gemeinsames Singen im Mittelpunkt stehen.
Im oft fordernden Alltag zwischen Mental Load, Verantwortung und ständigem Funktionieren verlieren viele Mütter die Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrer eigenen Stimme.
Mother&Voice schafft einen geschützten Raum, um wieder durchzuatmen, sich getragen zu fühlen und in Resonanz mit sich selbst und anderen Frauen zu kommen.
Gemeinsam singen wir einfache Lieder, improvisieren mit Stimme und Rhythmus, lauschen Klängen, atmen, spüren und erleben Gemeinschaft – ganz ohne musikalische Vorkenntnisse.
Musik wirkt dabei nicht nur emotional, sondern auch regulierend auf unser Nervensystem. Gemeinsames Singen kann verbinden, entlasten und dabei helfen, wieder mehr Lebendigkeit, Ruhe und Selbstkontakt zu erleben.
Mother&Voice verbindet Elemente aus Musiktherapie, Gemeinschaft, Achtsamkeit und kreativem Ausdruck zu einem warmen, menschlichen Raum für echte Begegnung.
Für alle Mütter, die sich nach Verbindung, Klang, Gemeinschaft und einem Moment zum Auftanken sehnen.
Unverbindliche Anfrage:
Musikentspannung
Immer weniger Menschen kommen zur Ruhe. Rastlos rennen sie durchs Leben. Und wollen doch entspannen – lernen. kommt dir das bekannt vor, oder wünschst du dir einfach einen Moment nur für dich?
Musik hilft, „runterzukommen“.
Ich lade dich ein auf eine 30-45 Minütigen meditativen Entspannungsklangreise, lasse den Alltag hinter dir und tauche ab in ein Meer absoluter Harmonie.
mit gezielten Anleitungen, traumhafter Musik begleitet von meiner Stimme wird es dir leicht fallen loszulassen.
Erlebe ein intensive Auszeit und tanke neue Kraft.
Wer sich öfter Stille gönnt, wird auch wieder aus dem Stress zur Ruhe kommen, Nerven können heilen und der ganze Organismus kann sich regenerieren. In der Stille können wir der Seele lauschen. Ohne inneren Druck können die größten geistigen Erkenntnisse geboren werden.
Wie wirkt Musikentspannung?
Musikentspannung ermöglicht es:
- Das Nervensystem zu beruhigen,
- uns in tiefe Entspannungszustände zu versetzen,
- Ressourcen wie Lebensfreude und Vitalität wiederzuerwecken,
- inneren Stress und Anspannungen abzubauen, da sich der Herzschlag dem Puls der Musik angleicht,
- tiefer zu atmen,
- Selbstheilungskräfte anzuregen,
- dem eigenen Ich Zeit zu geben und das selbst zu besinnen,
- Schlafstörungen abzumildern,
- zu Entschleunigen,
- Burnout zu präventieren,
- innerer Harmonie und Seelische Balance wiederherzustellen.
Mitzubringen?
warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke
investition?
1 Stunde : 15 Euro
6er Karte: 88 Euro
Schüler und Studenten
1 Stunde: 7 Euro
6er Karte: 40
Musiktherapeutisches Coaching
Ob für berufliche Ziele, als Burnout-Prophylaxe oder für die Persönlichkeitsentwicklung: Musiktherapeutisches Coaching mindert Stress, schafft Klarheit auf dem eigenen Weg und fördert den Genuss im Alltag. In Einzelsitzungen wechseln sich Gespräch und Musik ab. Lösungsorientiert unterstütze ich Sie bei der Klärung konkreter Fragen und der Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Ich begleite Sie spielend von einer Entfremdung im Alltag zu mehr sinnvoller Präsenz. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Es erfüllt mich mit großer Freude, Menschen mit musiktherapeutischem Coaching zu sich selbst zu führen. Wenn im Kraftfeld von Präsenz und Musik neue Entwicklungsschritte, erkenntnisreiche Klarheit und emotionale Befreiung entstehen, bin ich immer wieder tief bewegt vor Staunen. Dabei ist es mir ein großes Anliegen, dass das Neue in den Alltag integriert wird.
komm vorbei und probier's einfach mal aus
Schnupperstunde: 25 Euro
jede weitere Stunde: 50 Euro
